Voeding tips en nieuwtjes op het gebied van voeding vind je op deze pagina.

, ,

Seizoensgroenten en -fruit in januari

Seizoensgroenten en -fruit in januari

Wanneer je kiest voor seizoensgroenten en -fruit, bespaar je het milieu en je portemonnee. Daarnaast zijn groenten en fruit van het seizoen (vaak lokaal) veel voller en lekkerder van smaak en bevatten ze een hogere voedingswaarde. Genoeg redenen voor een Slanke Sloeber om mee te gaan met de seizoenen in de keuken. Daarom een lijstje […]

, , ,

Wat zijn jouw doelen voor 2018?

Wat zijn jouw doelen voor 2018?

We zijn volop bezig met onze goede voornemens voor 2018. Zo ook ik. Normaal gesproken ben ik nooit zo van de goede voornemens. Nou ja, dat wil zeggen, van de goede voornemens in januari. Ik vind namelijk dat je op elk moment van het jaar en elk moment van de week (en dus niet alleen op […]

, ,

3 Last minute gezonde kerstmenu’s

3 Last minute gezonde kerstmenu's

Het is alweer bijna zover: de kerstdagen staan voor de deur! Ben jij nog altijd op zoek naar een geschikt kerstmenu? Of organiseer jij, net als ik met z’n allen het kerstmenu van dit jaar en neemt iedereen een gang mee? Voor degenen die nog wel wat extra inspiratie kunnen gebruiken, heb ik nog snel […]

,

5 hartige snacks voor Slanke Sloebers

Een van de redenen waarom ik soms ga snaaien is dat ik even geen inspiratie heb om iets te eten te verzinnen als ik trek begin te krijgen. Wat mij dan kan helpen is: lijstjes. Zoals deze, met 5 hartige snacks voor Slanke Sloebers. Handig voor mij, en hopelijk ben jij er ook mee geholpen als […]

,

Tips voor lekkere, snelle en gezonde tussendoortjes

Tips voor lekkere, gezonde en snelle tussendoortjes

Of je nu veel of onregelmatig werkt, vaak buiten de deur bent, of omdat je op reis gaat; het is altijd handig om een aantal gezonde tussendoortjes paraat te hebben. Op die manier is de kans een stuk kleiner dat je voor ‘makkelijk’ gaat en snel wat van de supermarkt of het benzinestation snackt. Onderstaande tips voor gezonde […]

,

Voordelig Juicen doe je zo!

Voordelig Juicen doe je zo!

Heb jij een slowjuicer of sapcentrifuge? Dan weet je vast wel dat je inmiddels heel wat groenten en fruit met elkaar kunt combineren om tot een lekker en vooral gezond sapje te komen. Lekker, verrassend, én voordelig! Met deze tips maak je juicen nog wat voordeliger.