, ,

Seizoensgroenten en -fruit in mei

Seizoensgroenten en -fruit in mei

We zijn weer een maand verder, het is mei! Tijd is voor een nieuw lijstje van seizoensgroenten en -fruit. Want iedereen weet dat groenten en fruit van het seizoen veel lekkerder zijn, gezonder en ook nog eens goed voor je portemonnee. Lees dus snel verder voor de seizoensgroenten en het seizoensfruit van deze maand! Lees meer

, ,

Seizoensgroenten en -fruit in april

Seizoensgroenten en -fruit in april

Het is alweer april! En dat betekent dat het weer tijd is voor een nieuw lijstje van seizoensgroenten en -fruit. Want we zijn het er inmiddels wel over eens dat groenten en fruit van het seizoen veel lekkerder zijn, gezonder en ook nog eens goed voor je budget. Lees meer

,

Alfalfapoeder is supergezond!

alfalfapoeder is supergezond

Alfalfapoeder, ken jij het al? Dit groene goedje kun je toevoegen aan je shakes, smoothies en maaltijden en is echt een toevoeging voor je gezondheid. Het helpt je lichaam bijvoorbeeld om het natuurlijke reinigingsproces in je darmen te bevorderen en het zit boordevol vitaminen en mineralenLees meer

, ,

Seizoensgroenten en -fruit in maart

Seizoensgroenten en -fruit in maart

Het is alweer maart! Tijd voor een nieuw overzichtje van de groenten en fruit die je nu in de winkels kunt vinden! Want seizoensgroenten en -fruit zijn natuurlijk veel lekkerder van smaak. Bovendien zijn ze beter voor je portemonnee (het hoeft niet van ver te komen, dus minder transportkosten) én voor je gezondheid (minder bewerkt, dus meer voedingsstoffen). Wat wil je nog meer? Daarom weer een nieuw lijstje, van de groenten en fruit van de maand maart! Lees meer

, ,

Zelf voedsel verbouwen met de AH Moestuintjes!

Zelf voedsel verbouwen met de AH Moestuintjes!

Vanaf deze week kun je bij Albert Heijn weer sparen voor een eigen moestuintje. Superleuk voor de kids, maar ook voor hun ouders! Bij besteding van elke 15 euro aan boodschappen krijg je een AH Moestuinpotje. Dit jaar krijg je één van de 5 favoriete moestuintjes van Nederland: cherrytomaat, wortel, komkommer, radijs of zonnebloem. Je kunt ze sparen t/m zondag 11 maart. Lees meer

, ,

Een lekker en gezond Valentijnsontbijt

Een lekker en gezond Valentijnsontbijt

Verras je geliefde, je moeder of jezelf op 14 februari met een heerlijk en gezond Valentijnsontbijt! Met deze tips en lekkere recepten gaat dat je zeker lukken! Fijne Valentijnsdag! Lees meer

,

Een gezond Valentijnsmenu

Een gezond Valentijnsmenu

Het is weer bijna Valentijnsdag! Tijd om je geliefde eens te verrassen met een heerlijk driegangenmenu. Liefde gaat immers door de maag! Of de liefde nu nog pril is, of jullie al jaren bij elkaar zijn, met dit gezonde, lekkere en voordelige Valentijnsmenu hebben jullie gegarandeerd een heerlijke avond! Lees meer

, ,

Seizoensgroenten en -fruit in februari

Seizoensgroenten en -fruit in februari

Een nieuwe maand, nieuwe producten! Wanneer je kiest voor seizoensgroenten en -fruit, bespaar je het milieu en je portemonnee. Daarnaast zijn groenten en fruit van het seizoen (vaak lokaal) veel voller en lekkerder van smaak en bevatten ze een hogere voedingswaarde. Genoeg redenen voor een Slanke Sloeber om mee te gaan met de seizoenen in de keuken. Daarom een lijstje van de groenten en fruit van de maand februari! Lees meer

, , ,

Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat!

Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat!

Het is 2 januari. De dag waarop velen beginnen aan hun goede voornemens voor het komende jaar. Stoppen met roken, gezonder leven, gewicht verliezen en meer sporten blijven toch wel populaire voornemens. En, net als ik, is iedereen ervan overtuigd dat het dit jaar wél gaat lukken! Maar waarom gaat het dan toch zo vaak verkeerd na een paar weken, of zelfs dagen? Volgens mij is goede voornemens volhouden een kwestie van bewustzijn. En daarom gaat het mij dit jaar lukken! Lees meer

, ,

Seizoensgroenten en -fruit in januari

Seizoensgroenten en -fruit in januari

Wanneer je kiest voor seizoensgroenten en -fruit, bespaar je het milieu en je portemonnee. Daarnaast zijn groenten en fruit van het seizoen (vaak lokaal) veel voller en lekkerder van smaak en bevatten ze een hogere voedingswaarde. Genoeg redenen voor een Slanke Sloeber om mee te gaan met de seizoenen in de keuken. Daarom een lijstje van de groenten en fruit van de maand januari! Lees meer