, ,

3 Last minute gezonde kerstmenu’s

3 Last minute gezonde kerstmenu's

Het is alweer bijna zover: de kerstdagen staan voor de deur! Ben jij nog altijd op zoek naar een geschikt kerstmenu? Of organiseer jij, net als ik met z’n allen het kerstmenu van dit jaar en neemt iedereen een gang mee? Voor degenen die nog wel wat extra inspiratie kunnen gebruiken, heb ik nog snel 3 verschillende last minute gezonde kerstmenu’s bij elkaar gezocht: een vega kerstmenu, een vis kerstmenu en een vlees kerstmenu. Maar variëren en combineren mag natuurlijk ook! En zoals je kunt verwachten van De Slanke Sloeber is alles gezond, lekker en ook nog eens voordelig! Lees meer

, ,

Een gezond kerstontbijt

Een gezond kerstontbijt

Door de kerstdagen gezond te beginnen, zorg je ervoor dat je langer energie hebt. Bovendien is de kans dat je de rest van de dag te veel eet of ongezonde keuzes maakt kleiner. Reden genoeg voor een gezond kerstontbijt. Doe je mee? Lees meer

, ,

5 Must haves voor je kerst verlanglijstje!

5 must haves voor je kerst verlanglijstje

December is een tijd van gezelligheid, lekker eten en drinken, samenzijn… Maar ook van… cadeautjes! Voor een Slanke Sloeber is het de ideale tijd om een verlanglijstje te maken van wat je wel heel graag wilt hebben, maar waar je zelf (nog) geen geld aan hebt willen besteden. Geen idee wat je op je kerst verlanglijstje moet zetten? Hier enkele ideeën, voor elk budget! Lees meer

, ,

December stress? Zo gaat de Slanke Sloeber daar mee om!

December stress? Zo gaat de Slanke Sloeber daar mee om!

De decembermaand kan een stressvolle tijd zijn, zeker als je gasten verwacht. En vooral voor Slanke Sloebers: naast het feit dat je visite krijgt en er van je wordt verwacht dat je een gezellige en smaakvolle avond organiseert, wil de Slanke Sloeber ook nog eens een beetje gezond eten en het liefst voor niet al te veel geld. Hoe gaan we met die december stress om? Enkele tips! Lees meer

, ,

Niet aankomen tijdens de feestdagen? Het kan!

Niet aankomen tijdens de feestdagen? Het kan!

Het hele jaar heb je hard gewerkt om je lichaam gezond en fit te houden en dan is het december… De maand waarin velen al hun ideeën over een gezonde levensstijl overboord gooien en ineens alles gaan eten en drinken wat los en vast zit. Zonde toch? Zeker omdat je weet dat je niet blij zult zijn als je na deze feestmaand op de weegschaal gaat staan. Liever niet aankomen tijdens de feestdagen, en toch gewoon lekker genieten? Met deze tips gaat het jou dit jaar wél lukken! Lees meer

, ,

5 Agenda’s voor Slanke Sloebers in 2018

5 agenda's voor Slanke Sloebers in 2018

Het is alweer bijna 2018 en we zijn dus allemaal op zoek naar een agenda voor het komende jaar. Ik houd van agenda’s die mij inspireren en motiveren om mijn doelen te behalen. Wil jij dat ook? Kijk dan snel verder, want ik heb de leukste agenda’s voor Slanke Sloebers op een rijtje gezet. Tip: vraag een agenda als cadeau voor de feestdagen, dat scheelt je weer een paar centen deze maand! Lees meer

, ,

Dit is hét kerstcadeau voor foodies!

Toen ik dit webwinkeltje spotte op Instagram was ik meteen verkocht: thatSilverspoon. Prachtige food-foto’s met dito lepels sierden haar account. En dat is dan ook waarvoor je bij thatSilverspoon terecht kunt: lepels. Maar niet zomaar lepels, prachtige handstamped lepels met je persoonlijke tekst of een mooie quote. Lees meer

,

3 gratis workouts voor je buikspieren

3 gratis workouts voor je buikspieren

Sporten hoeft echt geen geld te kosten. Je hoeft er niet eens voor je huis uit! Dankzij Youtube kun je tegenwoordig in het comfort van je eigen huis, zonder pottenkijkers én helemaal gratis workouts volgen van professionele trainers. Deze Youtube workouts voor je buikspieren geven je gegarandeerd spierpijn! Lees meer

,

3 gratis workouts voor je armen

3 gratis workouts voor je armen

Ik ben dol op gespierde armen, ook bij vrouwen. Dankzij Youtube kun je tegenwoordig in het comfort van je eigen huis, zonder pottenkijkers én helemaal gratis workouts volgen van professionele trainers, ook om je armen up the pumpen. Deze gratis workouts heb ik special hiervoor uitgezocht, misschien heb jij er ook wel wat aan! Lees meer

,

5 hartige snacks voor Slanke Sloebers

Een van de redenen waarom ik soms ga snaaien is dat ik even geen inspiratie heb om iets te eten te verzinnen als ik trek begin te krijgen. Wat mij dan kan helpen is: lijstjes. Zoals deze, met 5 hartige snacks voor Slanke Sloebers. Handig voor mij, en hopelijk ben jij er ook mee geholpen als je eens een keertje inspiratieloos bent. Lees meer