, , ,

Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat!

Goede voornemens volhouden? Zo doe je dat!

Het is 2 januari. De dag waarop velen beginnen aan hun goede voornemens voor het komende jaar. Stoppen met roken, gezonder leven, gewicht verliezen en meer sporten blijven toch wel populaire voornemens. En, net als ik, is iedereen ervan overtuigd dat het dit jaar wél gaat lukken! Maar waarom gaat het dan toch zo vaak verkeerd na een paar weken, of zelfs dagen? Volgens mij is goede voornemens volhouden een kwestie van bewustzijn. En daarom gaat het mij dit jaar lukken! Lees meer

, ,

5 Must haves voor je kerst verlanglijstje!

5 must haves voor je kerst verlanglijstje

December is een tijd van gezelligheid, lekker eten en drinken, samenzijn… Maar ook van… cadeautjes! Voor een Slanke Sloeber is het de ideale tijd om een verlanglijstje te maken van wat je wel heel graag wilt hebben, maar waar je zelf (nog) geen geld aan hebt willen besteden. Geen idee wat je op je kerst verlanglijstje moet zetten? Hier enkele ideeën, voor elk budget! Lees meer

, ,

December stress? Zo gaat de Slanke Sloeber daar mee om!

December stress? Zo gaat de Slanke Sloeber daar mee om!

De decembermaand kan een stressvolle tijd zijn, zeker als je gasten verwacht. En vooral voor Slanke Sloebers: naast het feit dat je visite krijgt en er van je wordt verwacht dat je een gezellige en smaakvolle avond organiseert, wil de Slanke Sloeber ook nog eens een beetje gezond eten en het liefst voor niet al te veel geld. Hoe gaan we met die december stress om? Enkele tips! Lees meer

, ,

Niet aankomen tijdens de feestdagen? Het kan!

Niet aankomen tijdens de feestdagen? Het kan!

Het hele jaar heb je hard gewerkt om je lichaam gezond en fit te houden en dan is het december… De maand waarin velen al hun ideeën over een gezonde levensstijl overboord gooien en ineens alles gaan eten en drinken wat los en vast zit. Zonde toch? Zeker omdat je weet dat je niet blij zult zijn als je na deze feestmaand op de weegschaal gaat staan. Liever niet aankomen tijdens de feestdagen, en toch gewoon lekker genieten? Met deze tips gaat het jou dit jaar wél lukken! Lees meer

, ,

5 Agenda’s voor Slanke Sloebers in 2018

5 agenda's voor Slanke Sloebers in 2018

Het is alweer bijna 2018 en we zijn dus allemaal op zoek naar een agenda voor het komende jaar. Ik houd van agenda’s die mij inspireren en motiveren om mijn doelen te behalen. Wil jij dat ook? Kijk dan snel verder, want ik heb de leukste agenda’s voor Slanke Sloebers op een rijtje gezet. Tip: vraag een agenda als cadeau voor de feestdagen, dat scheelt je weer een paar centen deze maand! Lees meer